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杜永昌教授强调:孩子想长高,一定要抓住三个关键期

发布时间:2017.08.31 来源:媒体聚焦 浏览:0

在我这么多年的生长发育指导工作中,我遇见了太多的家长,几乎每位家长都希望自己的孩子能够长个大高个,尤其是一些本身个头不高的父母,更把长高的希望寄托在自己的孩子身上。

那么如何才能让孩子长高呢?我今天特别提醒下家长朋友,孩子长高过程中会有三个关键期,一定要抓住,非常重要,这三个关键期是否合理生长是决定成年后身高的关键!今天我就给大家讲解一下:

第一个关键期:婴儿期

婴儿出生时,平均身高约为50厘米;出生第一年内,身高增长速度最快,平均约增长20-25厘米;1-3岁,平均每年增长8-10厘米。1岁时身高约为75厘米,2岁时约为85厘米,3岁时约为95厘米。这个时期是宝宝发育黄金阶段,此时受遗传的影响不大,营养全面非常关键。家长朋友要抓住这个关键期,不能让孩子输在起跑线上,一旦错过,随着年龄增长,差距将越来越大。

需要提醒的是:孩子到了4岁左右,孩子的饮食、睡眠习惯将逐渐形成,对今后的生长发育都起着决定性作用,并且4周岁是排除孩子有无影响长高的先天性疾病的最佳时期。家长也要密切关注自己孩子的生长发育,如遇问题及早干预!

第二个关键期儿童期

男孩八九岁时、女孩七八岁时,这个时期是为青春期冲刺做准备的一段时期。父母一定要注意孩子的生长发育是否正常,有没有性早熟迹象,如果发现孩子生长发育迟缓、提前出现第二性征(性早熟是导致身材矮小的重要因素),一定要及时干预,及时治疗,否则影响青春期身高冲刺,导致孩子的最终身高不理想。

第三个关键期是青春期

对孩子来说,青春期(男:10-18岁,女:9-16岁)是最为关键的成长期,这个成长期决定了孩子的最终身高,错过了青春期这一生长高峰期,人体的骨骺线闭合,身高就停止生长了,一旦个矮没有任何的补救措施。

特别注意:长高关键期一旦错过,矮个子将影响孩子一生!

千万不要让孩子错过长高的三个关键期,一旦错过,孩子长高赶上去的希望将彻底失去!身材矮小的影响将伴随孩子的一生!

如发现孩子个子矮小、偏食、厌食、挑食、多动、睡眠不好、体弱多病,发育迟缓、性早熟,父母们一定要高度重视,及时干预,及时治疗!